Mal que sufren en su mayoría los adolescentes al ingreso de la adolescencia, en las últimas décadas ha ido en aumento este padecimiento en personas de diversas edades.
Hoy en día encontramos un sinfín de curas o tratamientos para combatir el acné, ya sea por medios escritos, televisivos, radiales e internet, algunos con un costo muy elevado de tratamiento; pero también encontramos remedios caseros, líneas abajo te daré a conocer una solución para combatir el acné.
Primero debemos saber de dónde proviene el acné: - De lo que comemos a diario normalmente. - Comer alimentos con grandes cantidades de calorías y grasa. - No beber suficiente agua.
En conclusión podemos decir que el exceso de grasa que poseemos en nuestro cuerpo causa el acné.
Lo que podemos hacer para evitar el acné es: - Alimentos que contengan pocas caloría y grasa. - Beber agua 2 litros por día. - Ejercitarse o caminar 30 minutos al día como mínimo. - Comer alimentos ricos en fibra.
Y bueno acá la solución casera para combatir el acné:
Esta solución dará resultados efectivos desde el segundo día y verás cómo esa afección de la piel irá desapareciendo poco a poco.
La solución que brindaremos lo haremos en 2 días, a partir del segundo día verás como el acné empezara a desaparecer.
Esta solución se trata de una dieta que está compuesta sólo por agua y manzana, bueno empecemos.
Día 1.- Bebe abundante agua y come todas las manzanas que puedas sin cáscara. Cada vez que sientas hambre come manzanas y bebe agua se constante por este primer día, fíjate esta pequeña meta.
Día 2.- Continua con la dieta del día 1, bebe toda la agua que puedas al igual que las manzanas, se constante.
Día 3.- Verás que el acné va desapareciendo, de seguro que en este día ya tienes hambre, no te preocupes es hora de que tomes un caldo de pollo (sácale todo el pellejo, y grasa), acompáñalo con verduras y un poco de fideos.
Ya a partir del día 4 procura balancear tus alimentos, come sano sigue las sugerencia que te menciono líneas arriba, haz ejercicio y evitas las comidas grasosas y de altas calorías.
